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慢性疲労症候群かな チェックしてみよう [病気]

「慢性疲労症候群」なんて言葉がネットを見ていたらありました。
なんだろうと思い少し調べてみました。私も自分でオヤジと名乗る
くらいなのでもう中年ですのでそこそこ調子が上がらない日も
ありますので、疲れが抜けない日などもあります。

「慢性疲労症候群」とは強い疲労感が6ヶ月以上も続き生活に支障が 出る状態のことのようです。
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http://kyobashi-seitai.com/2012/02/post-cfb5.html

単純に怠け病やウツ病に間違えられやすい、ストレスと疲労の
繰り返しで病の回復が難しいようです。あまりに疲れが取れない
時にはお医者さんでお薬を出してもらうと良い場合も多々あるようです。

「慢性疲労症候群」かな?と思ったらこんなチェックをしてみては?
1. 落ち着かずいつも不安。
2. 憂鬱だ。
3. いつも微熱だ。
4. 思考力が低下している。
5. 筋肉痛だ。
6. 関節が痛い。
7. 働きたくない(意欲が沸かない)
8. 脱力状態。
9. あまり眠れない。
10. 寝ても疲れが取れない。

こんな症状が5個以上当てはまる人は要注意のようです。
専門医に受診することが望ましいようですよ。因みに私は
4つ当てはまりますね。
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http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/2...

その治療には、体を休めることが重要ということ。
できるならば会社などは休んで治療に専念できることが望ましい
ようです。しかしながら、仕事に対する責任感や生活のための収入
に問題が出るので難しいのも事実。


しかしながら、これを放置すると症状は悪くなるばかり
だそうです。時間をとり治療にあてるようにすることが
大事です。

症状が長引くと回復もその分時間が掛かるようになって
しまいます。よくありがちなのが、少し良くなると自己判断
で無理をして、再度発症なんてこともあるそうですから、
時間を掛けて長い目で治療することがこの病の治療法のようです。

何かと疲れる現代社会なのでチェックして自己防衛しないと
いけませんね。

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